Slaap je slank!
Iedereen weet het nu wel! Om je gewicht in de hand te houden moeten we gezonder eten en vooral meer bewegen, maar is dat echt alles? Als we de slaapdeskundigen mogen geloven dan zien we één belangrijk detail over het hoofd; het belang van voldoende slaap! Onderzoek heeft namelijk aangetoont dat acht uur slaap een belangrijke bijdrage levert aan... jawel! Slank blijven! lees verder…
Mens en Gezondheid / Diversen | 10-04-2009

Boekverslag: Problemen laten bij wie ze horen
Velen van ons gaan gebukt onder het gevoel dat het onze veranwoordelijkheid is om onze naasten te helpen om hun problemen op te lossen. Een zware verantwoordelijkheid die we maar moeilijk naast ons neer kunnen leggen, zonder het gevoel te hebben harteloos of egoïstisch te zijn. Het boek; Problemen laten bij we ze horen, laat je kennis maken met de principes die het mogelijk maken om zonder schuldgevoel de verantwoording voor de problemen bij de ander te laten. lees verder…
Kunst en Cultuur / Recensies | 06-04-2009